ד"ר ראול רודריגז מסביר שאחת מהסיבות העיקריות לעייפות וחולשה פיזית נובעת מתפריט יומי לא נכון ותזונה לקויה. שינויים באורח החיים, אשר כוללים תזונה נכונה, תורמים למניעת מחלות רבות וברוב המקרים אף ימנעו מצבים של עייפות וחוסר אנרגיה. תזונה נכונה, בשילוב פעילות גופנית, תורמת לפעולה טובה של מערכות הגוף ולאנרגיה, מכיוון שהגוף מקבל את כל מרכיבי המזון ובהם מינרלים והוויטמינים הנדרשים.
עייפים? בלי אנרגיות? זה מה שחשוב שתדעו
4.2.2015 / 8:42