שגיא מוקי, שדורג בשנת 2014 במקום השלישי בעולם, הוא ג'ודוקא מצטיין. כספורטאי, שגיא יודע עד כמה חשוב לשמור על הגוף, לטפל בו ולהקשיב לו כשצריך. אז איך אפשר לחיות חיים ספורטיביים, להתאמן כמו שצריך ולהיזהר ולהימנע מפציעות? איך לשלב מנוחה עם אימונים, תחרויות עם פנאי, והכל תוך הקשבה ומודעות מלאה לגוף?
* מוגש כשירות לציבור בחסות MSD.
הג'ודוקא המצטיין מגלה: כך תשמרו על הגוף
Family Guide, בשיתוף MSD
21.2.2015 / 9:04